學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，能夠主動(dòng)適應(yīng)

     卓越的人的第一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇里百折不撓。

——貝多芬

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    貝多芬小時(shí)候，他的父親想將他培養(yǎng)成莫扎特一樣的“神童”，經(jīng)常整夜整夜地逼著他練琴。盡管小貝多芬并不理解父親的良苦用心，但他還是咬著牙堅(jiān)持下來(lái)，為他的音樂(lè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

少年的貝多芬，直接擔(dān)負(fù)起家庭的重?fù)?dān)，盡管生活困苦，時(shí)間緊張，但是他依然能夠在惡劣的環(huán)境中，頑強(qiáng)地適應(yīng)生存，并利用一切機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)音樂(lè)。后來(lái)，貝多芬得了耳聾病，這對(duì)一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)是致命的打擊。然而他毅然接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，并逐步摸索出了一種適合自己的創(chuàng)作方法。堅(jiān)強(qiáng)的適應(yīng)能力讓貝多芬再次“扼住了命運(yùn)的咽喉”，他的大多數(shù)作品都是在這個(gè)時(shí)期完成的。

    任何人都不可否認(rèn)，生存確實(shí)困難重重。而適應(yīng)能力的弱化，在一定程度上已經(jīng)成為我們必須關(guān)注的重要問(wèn)題之一。其實(shí)，生存本身就是各種矛盾的沖突組合。一旦我們真正想通了這個(gè)道理，一旦真正了解并且接受了生存會(huì)困難重重的事實(shí)，那么在面對(duì)坎坷時(shí)，也就會(huì)有足夠的心理準(zhǔn)備了。而所謂的適應(yīng)能力，就是人們根據(jù)生活環(huán)境進(jìn)行自我調(diào)整，以便和環(huán)境保持平衡的能力。

    鱷魚(yú)似乎并不討人喜歡，然而，鱷魚(yú)卻是恐龍時(shí)代的動(dòng)物，在世紀(jì)更替中，許多物種滅亡，但鱷魚(yú)卻存活了下來(lái)；“變色龍”通常用來(lái)形容一個(gè)人不講信用，但是，這種動(dòng)物卻能通過(guò)對(duì)環(huán)境的了解，迅速調(diào)整外觀色彩來(lái)保護(hù)自己；波爾山羊能在干旱季節(jié)、缺乏飼料的情況下生存，它還能爬上樹(shù)干采食，它也是世界上適應(yīng)性最好的山羊品種，幾乎能適應(yīng)多種類型氣候；在茫茫戈壁中，能生存下來(lái)的生物，都具有極強(qiáng)的適應(yīng)能力。仙人掌為了抵御烈日暴曬下的水分流失，將葉子進(jìn)化為針狀；駱駝為了適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間缺乏水和食物的環(huán)境，開(kāi)辟了將營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存在駝峰里的生存方式。歸根結(jié)底，這些物種的不滅與自我保護(hù)，都有賴于一種很強(qiáng)的適應(yīng)能力。同樣的道理，人類也要做到在哪里生存就在哪里扎根。只有這樣，我們才能適應(yīng)不斷變化的客觀環(huán)境，也只有這樣，我們才有可能生存得更加愜意。

    適應(yīng)能力強(qiáng)不僅是人體健康的一種標(biāo)志，更是情商高超的一個(gè)特征。中學(xué)生的適應(yīng)能力主要是指對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的良好適應(yīng)。

    15歲的劉艷如愿以償?shù)厣氘?dāng)?shù)氐囊凰鶉?guó)家重點(diǎn)中學(xué)。開(kāi)學(xué)過(guò)去一個(gè)月了，劉艷過(guò)得并不愉快。原來(lái)劉艷在初中成績(jī)總是名列前茅，還是學(xué)生會(huì)的副主席，無(wú)論在班級(jí)還是在學(xué)校都是活動(dòng)積極分子?？墒沁M(jìn)入高中后卻發(fā)現(xiàn)自己班級(jí)的同學(xué)過(guò)去都有這樣或那樣的輝煌歷史，自己的光榮過(guò)去根本算不上什么在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)也不復(fù)再現(xiàn)，而且在新集體班委的競(jìng)選中竟然失利了。

    在劉艷的眼中，新班級(jí)人際關(guān)系冷漠，競(jìng)爭(zhēng)很激烈，彼此很難真心交流，自己很難融入集體中去，因而對(duì)新的班級(jí)沒(méi)有任何好感。與兩個(gè)月前得知自己考上重點(diǎn)高中的愉快心情相比，劉艷現(xiàn)在的心情簡(jiǎn)直糟透了。

    劉艷的例子是一個(gè)適應(yīng)新環(huán)境的問(wèn)題。這種情況我們每個(gè)人一生之中都會(huì)遇到許多次，每一次對(duì)我們個(gè)人而言都是非常重要的，如果調(diào)適不當(dāng)，會(huì)影響個(gè)人的成長(zhǎng)。正像劉艷一樣，當(dāng)你剛剛步入新學(xué)校大門(mén)時(shí)，可能對(duì)這個(gè)學(xué)校有自己設(shè)想的一幅美麗畫(huà)面。然而，中學(xué)的學(xué)習(xí)生活和小學(xué)相比會(huì)有很多變化，你所面對(duì)的同學(xué)、老師、校園文化環(huán)境等不盡相同。

    你能適應(yīng)新的環(huán)境嗎？能駕馭新的課程嗎？能迅速融入新的集體嗎？要想成為生活和學(xué)習(xí)的主人，就必須學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境，適應(yīng)新集體。而且，這也是讓自己成長(zhǎng)起來(lái)的一個(gè)重要的機(jī)會(huì)。

所以，我們應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的靈活適應(yīng)能力，不妨從以下幾方面做起。

    第一，正確分析環(huán)境。內(nèi)因是變化的本質(zhì)，外因是變化的條件。客觀的環(huán)境是首要的、基礎(chǔ)的條件，是一切生存活動(dòng)得以開(kāi)展的前提。所以說(shuō)，正確地分析環(huán)境對(duì)適應(yīng)生存至關(guān)重要。

中學(xué)生應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中不斷提高自己對(duì)環(huán)境的判斷能力，學(xué)會(huì)在繁雜的外界環(huán)境中整理、分辨、選擇、規(guī)避傷害，更精確、更有效地把握現(xiàn)實(shí)環(huán)境中有利于自己生存發(fā)展的信息；更善于抓住復(fù)雜事物的關(guān)鍵，認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)，淘汰那些與我們生存發(fā)展關(guān)系不大的無(wú)用的刺激。那么，我們就會(huì)擁有更強(qiáng)的適應(yīng)能力，更能把握生存的自由。

    第二，要學(xué)會(huì)在陌生的環(huán)境中保持微笑。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中難免會(huì)接觸或置身于陌生的環(huán)境，在陌生的環(huán)境里，人人都習(xí)慣板起一張面孔，保護(hù)著原本脆弱的尊嚴(yán)，以免受到來(lái)自外界的侵犯和傷害。結(jié)果，一段時(shí)間過(guò)去，情況也沒(méi)有改善，陌生的環(huán)境照例還是陌生的，我們所擔(dān)心的那種“危險(xiǎn)”依舊潛伏在周?chē)?，而我們自己卻已經(jīng)感到疲憊不堪了。其實(shí)，如果我們換一副表情，而嘗試著與陌生的一切都微笑一下，會(huì)不會(huì)更好些呢？微笑是人類面孔上最迷人的一種表情，是社會(huì)生活中美好而無(wú)聲的語(yǔ)言，它來(lái)源于心地的善良、寬容和無(wú)私，表現(xiàn)的是一種坦蕩和大度。

    微笑是成功者的自信，是失敗者的堅(jiān)強(qiáng)；微笑是人際關(guān)系的黏合劑，也是化敵為友的一劑良方。微笑是對(duì)別人的尊重，也是對(duì)愛(ài)心和誠(chéng)心的一種禮贊。學(xué)會(huì)在陌生的環(huán)境里微笑，也就學(xué)會(huì)了怎樣在陌生人之間架一座友誼之橋，也就掌握了一把開(kāi)啟陌生人心扉的金鑰匙。

    第三，要重新全面地認(rèn)識(shí)自我。所謂“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，客觀地認(rèn)識(shí)自我并不是一件容易的事情。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人身處順境時(shí)，尤其是在春風(fēng)得意時(shí)，他是很難看到自身的弱點(diǎn)和不足的。只有當(dāng)他遇到心理挫折和危機(jī)時(shí)，才會(huì)反省自身，看清自己的弱點(diǎn)和不足，以及理想和現(xiàn)實(shí)的距離。所以，在新環(huán)境中出現(xiàn)的問(wèn)題也為我們克服自身的弱點(diǎn)和不足，調(diào)整自己的理想和需要提供了機(jī)會(huì)。從某種意義上來(lái)說(shuō)，這是好事，我們會(huì)通過(guò)挫折逐漸矯正自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)以平和、平等的心態(tài)，謙虛謹(jǐn)慎，友善待人。

    第四，要學(xué)會(huì)寬容他人。我們每個(gè)人都離不開(kāi)人際關(guān)系，卡耐基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)人的成功，只有15%得益于他的專業(yè)技能，而85%得益于他處理人際關(guān)系的能力。每個(gè)人都有各自的個(gè)性，在相處中就難免磕磕碰碰。如果聽(tīng)到不順心的話就翻臉，那還會(huì)有好的人際關(guān)系嗎？相反，如果能以寬容的心諒解他人，化解矛盾，冰釋前嫌，從而使自己在良好的人際關(guān)系中舒暢地學(xué)習(xí)、生活，那么寬容的是他人，受益的將是自己。

    第五，要學(xué)會(huì)平等待人。也許過(guò)去的你非常優(yōu)秀，同學(xué)們都很崇拜羨慕你。但是在新環(huán)境中，如果你還是不能與同學(xué)們保持平等，那么他們就不愿意與高高在上的你交往，甚至疏遠(yuǎn)冷落你。所以，要學(xué)會(huì)以平常心看待自己的過(guò)去，學(xué)會(huì)謙虛平等地對(duì)待他人。

    第六，要勇敢、主動(dòng)地去打破僵局。你肯定也不希望與同學(xué)們的矛盾關(guān)系一直持續(xù)下去吧。這時(shí)候，你可以坦率地與同學(xué)交換意見(jiàn)，主動(dòng)地承認(rèn)自己的弱點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取同學(xué)的原諒。坦率和友善自然會(huì)為你在新環(huán)境中獲得真誠(chéng)的友誼。

    同學(xué)們，當(dāng)你們掌握并能熟練運(yùn)用這些方法之后，相信你們一定能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)并獲得良好的人際關(guān)系。